月別アーカイブ: 2016年4月

[過敏性腸症候群?]今回はイリボー5µg使用に切り替える

何度か書いておりますが、私は恐らく過敏性腸症候群だろう(色々検査をしても特に他に異常がないためか)と言われており、毎年定期的に症状が悪化します。

全体的な症状は比較的軽い方で、通常は軽度の症状は常につきまとっているとは言え薬(イリボー)を飲まなくても平気な時期も多いのですが、とくに季節の変わり目にはかなりひどくなることもあります・・・。

そしてまた3月~4月あたりから症状が悪化してきました。前回のときは、「イリボー2.5µgを再度使い始める」でも書きましたように、いつもより酷いけど2.5µgを一定期間飲むことである程度落ち着いてはいたのですが、今回は2.5µgだけでは厳しい感じとなってしまいました・・・。

症状としてはイリボー2.5µgを朝飲むと夕方まではおさまりつつはあるのですが、夕食後症状が出てきてしまうという感じです。

そこで、医師に相談したところ、やはり5µgの使用を試してみるということになってしまったのです。

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前にも書きましたが、私の場合、イリボー(5µg)では効果が出すぎてしまい逆にしばらく便秘気味になるということもあり2.5にしていたわけですが、

今回は便秘気味にもならず、「今まで2.5で何とかなっていたのが5で同様になっている」という感じです。

もちろん、イリボーは個人的にはよく効き、飲むだけで生活に影響はないレベルに何とかなるのでまだマシなのだとは思うのですが、やはり今まで2.5µgでも良かったのが5µgでなくては持ちこたえられなくなったというのは症状が悪化しているような気がします。

ということで、しばらくの間はまた5µgを飲んでいくことになりそうです・・・。いつものパターンだとその後落ち着いて夏終わりくらいまでは安定するはずなのですがどうなることか・・・。

もう長年この過敏性腸症候群だと思われる症状と付き合っているのですがやはり根本的な完治というとこを考えるといつになるのかと思うことはあります。薬でおさえているだけのような気もしますしね。コントロール出来るだけまだマシかもしれませんが。

やはり、何度も書いておりますが、生活の改善や食生活の見直し、ストレス除去、適度な運動などをもう少し具体的に見なおしたり続けなければ、根本的な解決にはならなそうです。(もちろん、それでどうなるのかもわかりませんが。。。、何だかネガティブすぎますね)

また、このままの状況(徐々に酷くなる的な)が今後も続いていくようであればもう少し腰を据えて治療をすることにするかもです。漢方などを試すことも相談するかもしれません。

ちなみに、この症状は「過敏性腸症候群なのか?」のときからですので長期になってきていて結構疲れてきました。

何とか前向きに受け入れ付き合っていければとは思っているのですが、症状的(腹痛からの下痢が続く感じ)には中々つらいです・・・。

ただ、繰り返しになりますが、それでもイリボーという薬がありますし、個人的にはかなり効果があるので、まだマシな方なのかなとは思います。
ひとまず、今回もしばらく様子をみてみようと思っています。


脱毛についての基本的な情報 [体験談あり]

私は、薄毛治療(プロペシアとかのみですが)をしていることを書いていますが、ムダ毛の処理、脱毛がしたかったりもします。

要するに、髪の毛は薄くなったりハゲたくないけど、むだ毛はなるべく薄くしたい、と思っているわけです。

ある意味自己中なものです。同じ毛ではあるのですが、髪の毛だけは残しておきたいのです。

しかしながら、ハゲでむだ毛ぼーぼーより、フサフサでむだ毛ツルツルの方が一般的には見た目が良いようなので仕方がありません・・・。

ということで、冬も終わり春になり、これから夏に向かう時期ということで、今年も脱毛の季節がやってきた(個人的には)ので脱毛についての情報などを色々と書いてまとめてみようと思います。

ちなみに、脱毛の季節と書いたのは、4月に入ってからWEB関連の広告や脱毛サロンのテレビCMも増えてきている感じがするというのもあります。

※サイト概要ページにも書いておりますが、体験談記事部分は女性の場合があり(現在、投稿者自体はほぼ1人ですが)、この記事は女性の意見や体験談の方が多いです。当方の知人から実際の体験談を集めています。あくまでも参考程度にして下さい。

まず、綺麗に脱毛したい方は、エステサロンやクリニック(医療機関)に行くことをオススメします。

専門家が施術するので仕上がりがとても綺麗になるからです。

また、さらにより効果的に行いたいのであれば、その中でもクリニック(美容皮膚科や病院など医療機関のことです)に行く方が良いと思います。

エステサロンでは医療行為出来ないからです。

つまり、いわゆる永久脱毛と言われていることはエステでは出来ません。

そのため、「徹底的に脱毛する!!」という方は病院に行くのが良いと思います。

次に、手っ取り早くかつ自宅で手軽に脱毛をしたい方は、除毛クリームや家庭用脱毛器の使用が良さそうです。

もちろん、効果は上のクリニックやエステよりありませんが、自宅で手軽に脱毛が出来るという大きなメリットはあります。

除毛クリームはすぐに生えてしまいますが、すぐにツルツルになります。

また、脱毛器はクオリティの高い製品を根気強くコツコツ使用すればある程度ではありますが効果も期待出来るようです。

あとは、特にそこまで気にしない男性であれば、単純にすね毛を剃ったり、脱毛テープ、脱色(脱毛とは違いますが)なんかでも対策は可能でしょう。

ということで、簡単ではありますが、脱毛方法としては上のような感じのものがあります。


[体験談(医療レーザー脱毛)]

有名美容外科クリニックで脱毛してもらったけど、料金はちょっと高かったけどエステサロンより満足しています。数回しか行っていませんがかなり効果はありました。

とても痛いので全身をやるとなると考えてしまいます。

今は、有名なメーカーの自分でする脱毛器の使用を検討していますが、医療レーザー脱毛をやっているので多少そういうのも楽になりそうです。

[体験談(エステ脱毛)]

医療レーザー脱毛をやっている人に聞くとあまり評判(効果についての)は良くないのですが、個人的には
エステサロンのも普通に効果あると感じています。

今はとても安いキャンペーンなどもあるから通いやすいですし、医療レーザー脱毛より効果がないとは言え、定期的に行けば個人的には綺麗なままだと感じるので満足しています。

[体験談(家庭用脱毛器)]

比較的有名な製品を使用していましたが、かなり粘り強く使用して多少の効果が出るという感じでした。効果が全く無いというわけではないし、このまま続ければもう少し薄くなってくるとは思いますが、面倒だしカートリッジ交換などお金もかかるのでもう使っていません。

今度はエステまたは美容皮膚科で脱毛したいと思っています。

[体験談(男性の家庭用脱毛器)]

一応メンズ用の家庭用脱毛器ということで近所の家電量販店で購入して使っていましたが、正直効果はほとんどありませんでした。

使用前に毛を剃ってから使うものなので、当然ながら常に剃った状態(チクチクのツルツル)になり、そういう意味では常時すね毛がない感じでした。

しかし、使用を止めて剃るのも止めれば普通に生えてくるし特に薄くなった気もしませんでした。やはり、高額だとしても、ある程度しっかりした製品を買うべきと思いました。


今のところ、当方のまわりの体験談としてはこれくらいしかありませんが、家庭用脱毛器に関しては少しやった程度では効果が出にくい感じです。実際に私も使用したことはありますが、自宅で手軽とは言え、手間はかかりますし、そんなに効果はなかったです・・・。(製品にもよりますし個人差はあるでしょう)

もちろん、しっかりと根気強く使用を続ければ効果が出るという声もあるので続けない私が駄目なのですが、
結構面倒で続かなかったです・・・。

今は、春くらいから夏終わりあたりまでは除毛クリームを使用したり、剃ったりしています。

問題点としては、使用後すね毛が完全にツルツルになるので、ハーフパンツ時などは多少違和感があるという部分です。

もちろん、海外などでは別に普通のことでもあるのですが、日本では完全にツルツルだと逆に変だと思われることもありそうなのでちょっと気になります。

除毛クリームは使用後1週間くらい経過すると個人的にはちょうど良い感じです。

しかし、すぐ生えてきてしまうので今はもう夏だけは常にツルツルでもいいかと思うようにもなってきました(笑)

[まとめ]

脱毛の効果に関しては、

クリック>エステサロン>>家庭用脱毛器>>>その他(除毛クリームなど)

になると思います。(個人的な感想ですが)

その他に関しては一時的な対処法であるので比較も出来ないかもしれませんが一応入れてみました。

手軽さで言えば逆になるのだと思いますが、家庭用脱毛器に関しては自宅で手軽だとは言え、効果を少しでも感じられるまで長期的にとても根気強く行う必要があり、さらには比較的面倒なようです。

ただ、自宅で出来るというメリットは大きいので人によっては試してみる価値はあるアイテムです。

当方に集まった体験談を見てみると、医療レーザー脱毛は効果はとてもあるが非常に痛いようです。

また、医療とは違うエステであってもそれなりに効果は感じるようです。

エステの場合、生えてくることがあるのですが、これだけ全国に色々なサロンがあるし、通いやすい状況なので、定期的に行けば良いだけという意見もあります。

もちろん、それでも徹底的に脱毛してしまいたい場合はクリックの方が良いですがエステにはエステの良い点がありそうです。

また、色々と脱毛を考えている方は、やはり事前に様々な体験談や口コミ、脱毛自体の関連情報をくまなくチェックした方が良いです。

実際に経験した人に直接聞くのが最も早いし良いのですが、中々いない場合はインターネットなどを参考にしても良いかと思います。

当方に体験談はこれしかないのでそこまで参考にならないかもしれませんが、インターネット上には色々な体験談や情報があります。

信頼性の高いものだけを見つけるのは難しいですが、出来るだけリアルなものを参考にしたいところです。

そのためには色々な角度から多くの声を見たほうが良いと思います。

ヤフー知恵袋などのQ&Aサイトでは色々な質問があり、比較的リアルな声を見かけることが出来ます。※もちろん、色々な投稿がありますが沢山見ていけば参考になるとは思います。

その上で、よく出てくる疑問や関連情報を、専門的なサイトやクリニックやエステの公式WEBサイト、または情報サイトなどで具体的な部分もチェックしておくとより良いかと思います。

参考:脱毛関連情報まとめ

また、脱毛器などの口コミは、販売サイトはもちろん、Amazonとかのレビューも参考になるでしょう。良い点と悪い点を見ることが出来るものを参考程度には見ておくことをおすすめします。

なお、脱毛の一般的な情報に関しても、ないよりあった方が色々な意味でお得です。クリックやエステに行く場合でも自身で知識がちょっとあるだけでもだいぶ違うからです。

素人知識でも良いのである程度学んでおいた方が何かと有利ではあります。

今回の記事は長くなりましたが、私自身も、また色々な脱毛をしてみようと考えているので、実際に体験してみたら記事にしてみようと思っています。


2018年W杯(ロシア)アジア最終予選の組み合わせが決まる

2018年のワールドカップアジア最終予選の組み合わせが決まりました。

日本は、オーストラリア、サウジアラビア、UAE、イラク、タイと同じグループになったようです。

素直な感想としては、考えられるパターンの中ではまずまず良い組み合わせではあるのかなと感じました。

オーストラリアとイランならどちらも嫌ですが、ウズベキスタンとサウジならまだサウジの方が良いですし、中国とUAEなら個人的には中国の方が良いですがどちらも日本の実力を出せれば負けることはないと思われますし、カタールとイラクならイラクの方が良いです。カタールは次のW杯開催国なので意地でも出たいはずです。シリアとタイは2次予選で戦っているシリアの方が良いという意見もありますが個人的にはタイに負けるとはほとんど思えません。油断は禁物ですが。

ということで、考えられるパターンの中では比較的ましなグループだと感じます。

あとは、日程も出ているのですが、3戦でスタートダッシュが十分可能な状況です。※もちろん、逆につまずいたらちょっとまずいです。

初戦はホームでUAE、続いてアウェーでタイ、その後ホームでイラクというスタートです。個人的にはここで3連勝が可能だと思っています。

そして2016年であればイラク戦のあとにアウェーのオーストラリア戦、ホームでサウジ戦です。

2016年の試合、つまりは半分経過時点で、勝点は最低ラインでも10以上、出来れば13以上は欲しいし十分可能であると個人的には思っています。そのためには最初の3戦がかなり重要ですし比較的日程にも恵まれているような気はしますね。

逆に言えば、スタート3戦でつまずくと混戦になる恐れもあるのでかなり重要だとは言えるかと思います。何と言っても最終予選ですからね。

後半戦(2017年)はタイとのホーム戦は鉄板だとは思いますが、あとはアウェーが多いためとくに前半戦(2016年)で勝点をなるべく取りたいところです。さらに言えば11月のホームでのサウジ戦は勝っておきたいところ。

ということで、いよいよ組み合わせも決まり9月から試合になります。恐らく、日本とオーストラリア、サウジの争いになるのだと予想はしますし、そんな中でも日本の突破は普通にやれば問題ないと個人的には思いますが、やはり最終予選なのでハラハラドキドキな感じにはなるのだと思います。

でも組み合わせが決まって、楽しみになってきました。何としてでも出場は決定させて欲しいですね。


高級車から軽自動車に乗換たらとても良い感じ

タイトルのままですが、最近、10年ほど乗っていた一般的に高級車(当時)と言われる車(セダン)から中古の軽自動車に変えたのですが、思っていた以上に効果(経済的なメリットなどですが)を感じています。

ある程度は予想しておりましたが、やはり中古車とは言え高級車的な車からとても安い中古の軽自動車になったので見た目などは多少気になるのかなと思ってもいたのですがそれ以上にメリットが大きかったというわけです。ですので、乗り換えてとても良かったと感じています。

高級車と言っても10年近く前に購入した中古車なのですが、中古でも300万円近くした感じの車でした。当時は若かったので軽いノリでローンで買った(今考えると完全に分不相応でしたし、そもそもなぜ買ったのか疑問ですが)のですがやはり日々のガソリン代はもちろん、自動車税や修理の価格などで維持費が結構きつかったです。

ローンが終わったときはある程度楽になるとは思っていたのですが、やはり自動車税とガソリン代、途中からちょこちょこ頻繁に故障して色々な修理代と車にかかる費用(維持費)が収入に見合っていなかったのです・・・。

それでも何とか乗り潰す感じで乗っていたのですが、ここで車検がくるのと、もうすぐ自動車税がまたかかってくることから手放すことを決めたという感じです。(手放すと言っても廃車ですが・・・。)

ただ、住んでいる場所や仕事などの関係から車がないとキツイので、とても安い軽自動車を探してそれに乗り換えました。もう見た目はどうでも良いのでとにかくある程度安くて乗り潰せるような軽自動車にしました。色とかも気にしなかったので商用車と言ってもいいような見た目のものになりました。

ここまで前まで乗っていた車と違うと、逆に気にならないもので今ではとても快適に乗れています(笑)もちろん、乗り心地などを比較すればとても悪いですが小回りもききますし個人的には快適です。

高級車から軽自動車に乗り換えてとても良かった点

・ガソリン代が安すぎる
・自動車税が安すぎる

当たり前のことなのですが大きいのはこの2点です。

ただ、実際に乗り換えてみるとその圧倒的な安さに感動さえしました。今までであれば自動車税は7万円超えていましたし、ガソリン代(ハイオク)もとても高かったです。(リッターはたぶん5~6程度、高速でも10~11程度)

それと比較するとタダ同然レベルと思うほどです。(もちろん無料ではないですし大げさですがそのくらい最初の1ヶ月は感じたものです)

では逆に乗り換えて不満な点

・長時間乗ると疲れる
・見た目からなのか割り込みをされる
・高速でピタッとつけられたりする
・社内の設備、性能

今のところこの程度です。

不思議なもので、車に乗っている中の人間は同じなのに、割り込み率が非常に上がったり後ろをピタッとしっつけられたりすることは多いです。

ただ、良かった部分と比較すると良かった点の方が上回る感じです。(単純な数なら不満点の方が多いですがあくまでも総合的な満足度です。)

なお、もう年も歳なので見た目も気になりませんし、煽られようが気にもならなくなりました。

一般的には高級車から軽自動車に乗り換えると悲しい気分になるとのこと(私の周囲の話しではですが)なのですが、個人的にはお金の面でメリットだらけでなぜもっとが早くそうしなかったのかと今では思っています。

移動手段としてはしっかり使用出来ますしほぼ毎日乗っていますがいざ乗り換えてみると個人的には何の問題もありませんでした。

浮いた維持費を貯金に回せば年間でも結構な額になるなと思います。それを自分の趣味に使うなり出来そうです。(もちろん、若いときは車も好きでしたが、今はこんな感じなのでという意味です。)

追記:

現在3年近く経過しておりますが、いまのところ快適に乗れております。2019年2月現在

不満な点で挙げていた「長時間乗ると疲れる」と「割り込みやピタッと後ろにつかれたり煽られる」というのはほぼなくなりました。

長時間乗ると疲れていたのは単純に慣れの問題で、軽自動車に慣れてしまった今、全く気にならなくなりました。

また、「煽られやすくなった」という当時のデメリット面も、最近の状況(悪質な煽り運転が問題化している)からか、私の周囲ではあまり煽ってくる人もいなくなってきましたし、ドライブレコーダーやドライブレコーダーを付けている的なステッカーを貼っておけばほとんどない感じです。もともとそんなには気にならなかったのですが、それも減ったので全く問題ないです。

なお、次も恐らく軽自動車にすると思います。明らかにコスパが良いからです。(高級セダンと比較して)

ただ、売却する時に少しでも高く売れるよう、または下取りで少しでもよくなるよう、車種は選ぼうかなとは思います。いま乗っている車は恐らく下取り価格0円でしょうし、買取でも値段が付かないと思うからです。

あまりこだわりはないので、単純にリセールバリューが高い車(軽自動車)を選ぼうかなと思っております。参考記事:こだわりがないなら買取(売却)を意識して購入すると良い・ポイントは再販価値

また、数年乗ってそのような時期がきたら記事を書いてみようと思います。